高敏感的人最怕对方说什么

第一句：你想多了

这句话的问题不在结论，在它取消了你的感受。你可以说他可能没那个意思，但你不能说他没那个意思所以你不该难受。感受不需要被批准才成立。你可以不认同我的判断，但不能替我决定我该不该难受。

第二句：你怎么这么敏感

这句话把一个特质说成了缺点。而敏感是你一直在用的能力，它让你察觉到很多别人察觉不到的东西。被这么说几次，人会开始恨自己这部分，而恨自己是最耗的。一份本来能用的能力，就这样变成了自我攻击的理由。

第三句：随便你

这句话里没有信息，只有撤退。高敏感的人最受不了没有信息，因为空白会被自动填满，而填进去的通常是最坏的。所以宁可吵架，也别用这三个字。吵架至少还有信息，随便你只剩一扇关上的门。

还有一句：我不是早就说过了

这句带着不耐烦，而不耐烦对高敏感的人来说是一种明确的拒绝信号。它让人以后不敢再问，而不敢再问的关系，会慢慢变成各猜各的。猜到最后，两个人都觉得自己委屈，谁也没做错什么。