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• 01分手这件事，怎么自己下决定：一份判断框架约 1 分钟
• 02想分手又舍不得，先分清三件事约 1 分钟
• 03分手念头出现多久，就该认真对待约 1 分钟
• 04「再试试」和「该走了」，怎么分约 1 分钟
• 05有些关系不是坏了，是不合适约 1 分钟
• 06分手前，先问自己这四个问题约 1 分钟
• 07身边人都劝你分，听还是不听约 1 分钟
• 08一时的气话，和真正的决定约 1 分钟
• 09该不该因为一次错误就结束约 1 分钟
• 10决定分手之前，先把情绪和事实分开约 1 分钟
• 11分手怎么提，才不留下后患约 1 分钟
• 12当面说、发消息、消失，这三种方式约 1 分钟
• 13分手时该说清什么，不必说什么约 1 分钟
• 14不告而别，是最伤人的一种结束约 1 分钟
• 15分手谈话的时间地点，也要挑约 1 分钟
• 16要不要给理由约 1 分钟
• 17分手时把话说得太狠，之后会后悔约 1 分钟
• 18和平分手长什么样约 1 分钟
• 19分手后还要不要做朋友约 1 分钟
• 20一个好的结束，是对过去的交代约 1 分钟
• 21分手后的头三个月，怎么一天天过约 1 分钟
• 22第一周：只做最基本的事约 1 分钟
• 23第一个月：把作息守住约 1 分钟
• 24第三个月：开始重新安排生活约 1 分钟
• 25突然的崩溃，通常发生在第几周约 1 分钟