沉默有时候是保护，有时候是惩罚

同样是沉默，性质可以完全相反。一种是保护：我怕说出来会伤人，所以先不说；一种是惩罚：我就是要让你难受，所以我不说。前者是在管自己，后者是在管对方，感受完全不同。

怎么分

看三件事：有没有说明（我需要缓一下）、有没有时限（明天再说）、有没有恢复（事后主动开口）。三件都有，那是保护；三件都没有，那是惩罚，而被沉默的那一方一定感觉得到。

惩罚的代价

被惩罚的一方会从着急变成小心，再从小变冷。因为他无法预测你什么时候好，只能把自己也关起来。两个人都在防，关系就变成了互相回避，谁也不先动，也没有人先说。沉默就这样变成了常态。

怎么办

如果你是沉默的一方，把保护说清：我现在不想吵，给我两小时。如果你是被沉默的一方，别追问，也别用同样的方式回击，只回一句我在，等你说。这两句能把沉默从惩罚改回保护。