回避型依恋：他不是不爱，是不会靠近

先分清不爱和不会

不爱是不想给，不会是想给但给不出。回避型多半属于后者：他不是没有感情，是感情一上来就想关掉。这个动作不是你教的，是他早年在没人接住的地方学会的，靠近意味着危险，于是靠近就退。

他退的时候在想什么

不是在想怎么甩掉你，而是在想怎么让这阵压力小一点。他可能觉得你说的话太重、要的太多、来得太快，而他不知道怎么回应，所以选择不回应。在他那里，不回应是一种缓冲，在你那里，不回应是一种拒绝。

为什么他事后像没事人

因为他确实把这件事处理掉了，处理的方式就是不想。他能在沉默两天之后正常地问你吃饭了吗，不是装，是他真的把那段压力关起来了。而你这两天一直在里面，所以你会觉得他凉薄。

你能做什么

把节奏放慢，把话变短，把要求变具体。别说我们谈谈我们的关系，说我明天想见你半小时。前者是他最怕的题型，后者是他能应付的。给一个他做得到的入口，他才可能走进来。门槛越低，他答应的次数就越多，而次数才是关键。