他心情不好就冷着你，怎么应对

先分清两种冷

一种是他在气头上，需要时间缓；一种是他用沉默来惩罚你，等你来猜、来哄、来认错。前一种给点时间就好，后一种会反复出现，而且每次都越来越长。分清是哪一种，应对方式完全不同。

第一种怎么应对

给时间，但给一个有边界的时长。可以说我知道你现在不想说，那我先不打扰，晚上我们再聊。这句话既尊重了他的需要，也把这件事放上了一个时间表，不至于无限期地悬着。有了期限，等待就不再是熬，而是一段可以过的日子。

第二种怎么应对

不追、不哄、不猜。照常过自己的日子，该吃饭吃饭，该说话说话，语气正常。追和哄只会告诉他一件事：沉默有效。有效的事会被重复，重复几次就成了他的固定工具，而这个工具一旦顺手，就很难收回去。

主动开口的那一次

等他缓过来，找一个平静的时候谈：你不说话的时候我很难受，我希望你能告诉我你在生气。这句话说的是自己的感受和请求，不是指责。谈一次不一定有用，但谈过之后你就有依据了。