单身期想起前任，是还没放下吗

想起是记忆的正常工作

走过某条街、听到某首歌、吃到某样东西，记忆会自动跳出来。这不需要解释，也不代表什么。人脑不是硬盘，不会因为删了就真的不识别，它只会把相关的东西存在一起。这跟放没放下没关系，跟记忆怎么存有关。

看想起之后发生了什么

想起来之后能继续做自己的事，就是普通的想起；想起来之后整晚睡不着、反复翻聊天记录，那才是还没过去。区别不在有没有想，在想完之后的那几个小时你怎么过。那几个小时怎么过，最能说明现在的状态。

还有一种是想念那时的自己

想念那段日子里的状态、那种被在意的感觉，不一定是那个人。分清这一点很重要，因为你要找回来的可能是别的东西，而不是他。搞错了目标，会一直在错的方向上追。追不到那个人，也补不回那段时间，只会更空。

不用逼自己不想

越压越反弹。想起来就想起来，承认一下，然后回去做手里的事。时间长了，想起的频率会自己降下来，不需要靠意志力硬扛，扛着反而累，也容易在某个晚上整片翻回来。顺着它，反而散得快，也散得干净。