有没有伴侣，不构成一个人的价值

这两件事被绑在一起的历史

从前结婚是生存需要，一个人很难过下去，所以有没有伴侣直接等于过得好不好。现在这个前提已经变了，但评价的习惯还留着，留在长辈的嘴里，也留在自己心里，时不时冒一句出来。

状态会变，人不太变

今天是单身，明年可能不是；今天有伴，也可能明年一个人。如果价值跟着状态走，那它每天都在晃。人身上那些稳定的东西，比如怎么待人、怎么做事，才是不随状态变的部分。盯住这一层，不容易被一个临时的处境说动。

被这句话伤到是正常的

听到你怎么还一个人，心里会沉一下，这不需要羞愧。羞愧感多半是被反复说出来的，不是你本来就有的。知道它是被塞进来的，就比较容易放回去，也容易看清说话的人未必有恶意。

可以换一个评价标准

我这一年有没有长进、有没有对得起在意的人、有没有把答应的事做到。用这些标准看自己，比用状态看自己稳得多，也更有方向，因为它指向能做的事，而不是别人给不给你的一个身份。