边界与自我·不丢掉自己 · 第 3 页
亲密而不失去
好的关系里,两个人都还在。这个栏目处理的是「我」那一半:讨好、迁就、不敢拒绝、被原生家庭和小家庭夹在中间、付出与索取长期失衡。边界不是冷硬地划线,是让对方知道你在哪,也让自己的感受有位置。没有边界的亲密,最后都会变成消耗。(第 3 页,共 4 页)
栏目定位
好的关系里,两个人都还在。这个栏目处理的是「我」那一半:讨好、迁就、不敢拒绝、被原生家庭和小家庭夹在中间、付出与索取长期失衡。边界不是冷硬地划线,是让对方知道你在哪,也让自己的感受有位置。没有边界的亲密,最后都会变成消耗。
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- 51在关系里不丢掉自己:自我价值从哪来约 1 分钟
- 52被爱不等于有价值约 1 分钟
- 53他不回消息的那几个小时,你的自我在动摇约 1 分钟
- 54靠对方的肯定活着,会很累约 1 分钟
- 55你身上有哪些与关系无关的优点约 1 分钟
- 56一段关系结束后,还剩下什么约 1 分钟
- 57自卑的人在恋爱里容易做错什么约 1 分钟
- 58自我价值感低的人,为什么总选错人约 1 分钟
- 59把自己的价值,交给别人打分的代价约 1 分钟
- 60稳定的自我价值,是怎么长出来的约 1 分钟
- 61付出很多却不被珍惜:问题往往不在付出多少约 1 分钟
- 62不计回报的付出,最后都会记账约 1 分钟
- 63把自己做过的事一件件数出来,是最伤关系的做法约 1 分钟
- 64关系里的收支,怎么才算平衡约 1 分钟
- 65你付出的是他需要的吗约 1 分钟
- 66一味付出的人,其实在索取别的东西约 1 分钟
- 67接受别人的好,也是一种能力约 1 分钟
- 68他为你做的事,你看见了吗约 1 分钟
- 69付出失衡的关系,会怎么收场约 1 分钟
- 70怎么把「我做这么多」变成「我们这样分」约 1 分钟
- 71边界被踩到的时候:第一次就该说清楚约 1 分钟
- 72被开玩笑式地贬低,怎么回应约 1 分钟
- 73他翻你东西、看你手机,怎么谈约 1 分钟
- 74第一次忍了,就会有第二次约 1 分钟
- 75边界不是靠吵架守住的约 1 分钟
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本栏目内容为亲密关系领域的科普与经验总结,仅供自我参考,
不替代专业心理咨询与医疗诊断。