第一次忍了，就会有第二次

为什么忍了就会再来

因为忍是最直接的反馈：这件事可以。人的行为会被结果塑造，第一次越界没有代价，第二次就会更自然。到第三次，他自己都不觉得这是越界了，因为这条线在他那里从来没被画出来过。

忍的另一个代价

你会开始记账。表面上没说什么，心里一直在加。加到某个点，一件很小的事就能引爆，而对方完全懵，因为他一直以为你们没事。这种突然爆发比当场说清伤得多，因为它没有前因。

第一次忍了还能补救吗

能，但要换个说法。别翻旧账，讲这一次：上次那件事我当时没说什么，其实我不太舒服。承认自己当时没说，比装作一直说过要诚实，也更容易被接住，因为对方不用先应付你的指责。

给自己一个提醒

忍的那一刻，问自己一句：这件事我能不能一直忍下去。如果不能，现在就别忍。因为忍到极限才说的那句，一定说得比现在难听，而对方的接受度也比现在低。早说一句，胜过晚说十句。