第一阶段:沉默的减少
付出多的一方开始悄悄减量,不再主动、不再提前想到、不再随叫随到。做的时候还带着一点期待:他会不会发现。多数时候对方发现不了,于是减量继续,直到某天明显到不能再忽略。
第二阶段:算账
积累的委屈找出口,通常是一场因为小事爆发的争吵,然后翻出一堆旧账。这时候谈的已经不是眼前的事,是几年的不平衡。而对方会觉得莫名其妙,因为他从来没被通知过这场考试。
第三阶段:定型
要么一方彻底退出,要么两个人形成一种冷淡的平衡:各做各的,不再期待,也不再失望。第二种更常见,它看起来稳定,其实是关系已经降级成了共同生活,只是还没人说破。说破的时候,往往已经晚了。
能打断的地方
第一阶段的减量是最佳时机,因为那时候还有期待。可以说最近我有点累,有些事想让你接一下。这句话出现得越早,修复的成本越低。等到算账阶段,要处理的不只是事,还有几年的情绪。
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