重建信任，两个人都要付出什么

犯错的一方要付的

一是完整交代，二是长期接受验证，三是承受反复而不烦。这三样都要花钱：花时间、花面子、花耐心。想省任何一样，修复都会打折。这一边付的是成本，而且是先付，不是看到效果再付。

被伤害的一方要付的

一是给出验证的通道，不能只查不说；二是控制扩散，不把这件事变成每次吵架的武器；三是允许自己慢慢来，也允许对方有撑不住的时候。这一边付的是克制，比付成本更难，因为克制是在最痛的时候收着手。

两边都会累

修复期的消耗很大，两个人都会有一段时间觉得撑不下去。这时候最容易出现的是互相指责谁不够努力。要提前说好：累的时候说出来，不要用冷淡或者突然翻脸来表达，那样只会让两个人一起退回去。

共同的第三样

是时间。这一样谁也省不了，也谁也不该催。所有想加速的办法，最后都是把问题往后推。承认它需要很久，并且愿意一起等，才是修复真正开始的那一天。在那之前，所有动作都只是在赶进度。