为什么难过的时候更想一个人待着

难过的时候，最想做的事往往是关上门、拉上窗帘、谁也不见。旁人会以为你在自我封闭，其实你只是累了。跟人待在一起需要维持一个状态：说话要有回应，表情要合适，情绪要收敛，而那时候你连这些都拿不出来。

一个人待着省什么

省掉了表演。你可以发呆，可以哭，可以一句话不说，可以不解释为什么不想吃饭。人在难受的时候最需要的不是被安慰，是不用解释。而独处是唯一不需要解释的场合，所以它会显得那么有吸引力。

独处的界限在哪

独处有两种：一种是休息，休息完会慢慢想见人；另一种是躲，躲得越久越怕见人，因为怕别人问起。判断标准很简单，看你待完之后是松了一点，还是更紧了。松的是休息，紧的是躲。

给自己留一个口

一个人待着可以，但要留一个出口：告诉一个朋友我这几天状态不好，不用来找我，有事我会说。这句话的作用是让独处有边界，你知道有人在那儿，就不容易一路滑到真的没人可找。