什么样的人值得你调整生活

看他会不会也调

关系里的调整应该是双向的。只有一个人在改作息、改计划、改脾气，那不叫相处，叫迁就。双向调整的关系，两个人都累一点，但都不会觉得亏，也不会在几年后突然翻旧账。单方面的迁就，攒到某天会一起还回来。

看他怎么对待你的调整

是当成理所当然，还是看得见。看见的人会说一句谢谢，会在别处补回来；看不见的人，会一点点要求更多，直到你调无可调。这一条在日常小事上就能看出来，不用等大事。比如你改了时间，他是道谢，还是觉得应该。

看调整之后你还剩多少

还剩自己的朋友、自己的时间、自己的判断。一样都不剩的时候，这段关系已经不是在让你变好，是在让你变小。变小这件事，往往在照镜子或者跟老朋友聊天时才被发现。朋友说你怎么不像以前了，那是个信号。

给自己一条止损线

提前想清楚哪几样不能让，碰到了就走。这条线不必说出口，但要有。有这条线的人，调整起来反而更从容，因为他知道自己不是没有退路，让步也就不是被迫的。有退路的人反而留得住，因为他随时能走却选择留。