那种感觉是什么
热恋那阵子的感觉，大概是这样：一天想他很多次、手机一响就心跳、见面之前要换三套衣服、说一句话要在心里过很多遍。那种感觉强烈、鲜明，让人觉得活着。那时候连等待都是甜的，因为等待里全是想象，而想象永远比现实好看。
很多人后来一直在找那种感觉。找不到，就以为自己不爱了，或者对方不爱了。这个判断太快了，因为那种感觉本来就不是爱本身，它是爱刚开始时的一种生理反应。认清这一点，人就不会因为没有心跳而怀疑感情，也不会为了心跳去做傻事。
它为什么不持久
因为它靠的是未知。你不知道他怎么想、不知道他会不会喜欢你、不知道下一次见面是什么时候，这些不知道会让人紧张，紧张会让人心跳。未知还有一个作用：它让人一直处在准备状态，而准备状态的人是最有活力的。
等到你们熟悉了，未知就没有了。你知道他一定会在、知道他怎么想、知道周末会见面。心跳自然就平了。这不是感情变了，是未知消失了，而未知是那种感觉的燃料。所以那种感觉不是被谁拿走了，是它自己完成了任务，退场了，这是正常的过程。
找回来会发生什么
有人为了找回那种感觉，会做一些事：故意冷落、故意制造距离、故意让别人出现。这些做法确实能让心跳回来一点，但回来的不是爱，是不安。这些做法短期内确实有效，因为它们制造了不确定，而不确定会让人重新紧张起来。
不安和心动在身体上很像，都会心跳加速、都会一直想着对方。区别在于，心动让人想靠近，不安让人想抓住。抓住的关系撑不了多久，因为没有人能一直被抓着。所以在关系里制造不安，等于用健康换刺激，短期划算，长期一定是亏的。
想找回的其实是别的东西
仔细想想，那时候最让人怀念的，往往不是心跳本身，是那种被一个人完全占满的感觉：注意力有了焦点、日子有了盼头、做什么都有劲。那种占满的感觉，其实是注意力有了一个明确的去处，人不怕忙，怕的是不知道往哪看。
这个东西其实可以找回来，只是方式不同。它不来自未知，来自投入。你认真做一件事、认真对一个人，那种有劲的感觉就会回来，只是它更平静，不像那时候那么响。投入这个办法很笨，但它很稳，因为它不依赖对方给什么，你自己就能开始。
后来有的是另一种好
后来有的是另一种好。你可以不说话也不尴尬、可以说最难看的样子、可以生病了不用化妆、可以一个月不刻意经营也不会散。这些好，热恋的时候是没有的。这些好都有一个共同点：它们需要时间，也需要两个人都不再表演，才长得出来。
这种好不刺激，但它让人放松。而人这一辈子，能真正放松的地方很少。所以别拿热恋的标准衡量后来，那是两套不同的东西，不在一个尺子上。尺子用错了，好好的日子也会被比出一堆问题，这是很多人分开的真正原因。
别拿那时候比现在
比较这件事很伤人。你现在没那时候热情了、你现在不给我发那么多消息了，这些话听起来是怀念，实际上是拿一个不可能回去的状态，来否定现在的日子。说的人以为自己在表达想念，听的人听到的是我现在不够好，这是两回事。
被比的人会很无力，因为他赢不了。他没法让时间倒回去，也没法让自己重新变得未知。所以这种比较说多了，只会让人放弃努力。所以怀念可以说，但别拿它当标准，怀念是往回看，日子是往前过的。
可以保留一点那时候的
找不回全部，但可以保留一点。那时候你们会为了一件小事高兴半天，现在也可以；那时候你们会说很多没用的话，现在也可以。保留一点的意思是，不必恢复到那时候的浓度，只要偶尔有那么一下就够了。
具体做法很简单：偶尔做一件没有目的的事。不为解决问题，不为增进感情，就是一起胡闹一下。这种无目的的时间，是那时候最典型的东西。比如突然改道去吃一家路边摊、突然在雨天出门走一圈、突然买一个没用的小东西。
接受变化不是放弃
接受变化不是放弃，是承认规律。人会老、会累、会变熟，这些都是必然的。硬要留住最开始的状态，最后往往连现在的也丢了。接受这件事需要时间，很多人要过好几年才想通，想通了之后日子会突然轻松很多。
真正该做的，是在现在这个阶段把日子过好。热恋有热恋的好，平淡有平淡的好，各有各的过法。会过的人，每个阶段都能过得下去。所以别问还能不能回到从前，问现在能不能过好，这个问题更实际，也更有用。