决定原谅之前，先弄清的三件事

第一件：他有没有真的承认

不是承认被抓住了，是承认这件事本身错了。区别在于说法：我错了，和你别生气了，是两种完全不同的态度。前者承认了行为，后者只想结束冲突。没有第一种，后面都免谈。这一点不看他说得多诚恳，只看他敢不敢承认行为本身。

第二件：有没有可验证的改变

光有态度不够，要看得到动作。比如手机不再设他不知道的密码、行程主动说、钱上透明。这些不是惩罚，是重建需要的证据。没有证据的原谅，只是把问题按下去，它还会浮上来。

第三件：你自己能不能不再翻旧账

这一点很多人忽略。如果你决定继续，就不能每次吵架都把这件事抬出来。做不到这一条，说明你其实没原谅，只是忍了。忍着的关系会一直耗，耗到最后两个人都累。累到某一天，一件小事就能把它压塌。

三件事缺一件会怎样

缺第一件，你会一直觉得委屈；缺第二件，你会一直不安；缺第三件，你会一直算账。三种状态都不是原谅，只是换了方式的痛。所以别急着说原谅，先看这三件凑齐了没有。凑齐了再说，比说了之后又反悔好。