信任受损后，人会有哪些反常反应

反复回想

你会不受控制地把细节在脑子里过一遍又一遍，走路在想、吃饭在想、半夜醒来还在想。这不是你想不开，是大脑在试图把一件超出预期的事重新编进你的经验里，它需要重复很多次才能完成。

过度警觉

他手机响你会紧一下，他晚回来二十分钟你已经开始推演最坏的画面，他一句话的语气你能分析半天。这是身体把警戒级别调高了，而调高容易，调回去很慢，需要很长时间的稳定信号。

忽冷忽热

有时候你特别想靠近他，有时候看一眼就烦。这两种反应会交替出现，而且不受控制。想靠近是因为还爱，烦是因为受了伤，两个都是真的。别因为自己反复而怀疑自己有问题，这是受伤之后的正常样子。

还有一种是麻木

有些人反过来，什么感觉都没有了，不哭也不问，照常上班做饭。这种麻木不是好了，是身体承受不住，把感受暂时关掉了。麻木期过了，情绪往往会一次性涌上来，那时候更需要有人接住。