失恋后的三十天，身体比心先好起来

失恋之后，身体比心先好。前一周吃不下、睡不着、胸口发闷；第二周开始能吃饭了，但吃什么都一样；第三周开始能睡整觉；第四周你会在某个瞬间发现自己笑了，然后才想起为什么笑。

身体在做什么

它在把一件过载的事慢慢降下来。心还在原地，但身体的紧张度会先降，因为生理反应跟着时间走，它不认道理，只认时长。所以很多人在第二周会觉得更空，那不是变差了，是紧绷松开之后的感觉。

这三十天怎么过

不折腾。按时吃饭，多喝水，出门走一段，晒太阳。这几件事听起来太简单，但它们是身体恢复的基本条件，缺一件都会拖慢。而人在那时候最该做的，就是把基本条件补齐。简单的东西在那个时候最管用，因为不费力。

一个月后会怎样

不会好，但会能过。能上班，能吃饭，能跟人说话，只是心里还留着一块。她说她第三十天坐在公交车上，忽然觉得这个城市还在、自己也还在，那一刻她知道最难的一段过去了。能过不是终点，但它是一个可以站稳的台阶。