重新相信一个人，需要多久

建立的方式

不是靠一句话，是靠可预期。他说的事做到了、答应的安排了、说会来的时间来了，这样重复几十次，人才会慢慢松下来。这个过程没有捷径，也没有办法加速太多。快一点的办法通常不牢，慢一点反而省时间。

时间不是关键

一致性才是。有人认识三个月就敢托付，因为对方每一件小事都稳；有人相处两年还悬着，因为对方的反应一直飘。时间只是容器，装进去的是什么才重要。稳定的人不需要你反复确认，这一点最容易被感知。

可以分三段

先信小事：他说几点到、答应带的东西、随口提的安排。再看承诺：稍微重要一点的事他做不做。最后才交给大事。三段都过了信任才有基础，跳过前面的步骤，风险很大。顺序颠倒过来，人容易在小事上就开始不安。

不必急着全给

慢慢来不是不真诚，是知道自己需要什么才敢放心。也可以直接说：我这个人需要一点时间才放松，不是针对你。说清楚，对方不会觉得被防着，反而会觉得你认真。愿意等的人，往往比催你的人更可信。