新关系里，哪些习惯要改

哪些值得改

通常是那些会伤到关系、但自己不太察觉的反应。它们在上一次关系里可能已经出现过，只是当时被归给了对方。换个环境还出现的，多半就是自己的部分，值得看一眼。看见自己的部分，不等于把责任全揽过来。

三个常见的

试探：用小心思验证对方在不在乎。沉默：不舒服的时候不说，攒着。过度解释：一被问就长篇大论地证明自己没错。这三个都在把简单的事变复杂，而且都很耗人。这三个动作的共同点是，都在替对方做判断。

哪些不必改

你的节奏、你的爱好、你需要独处的时间、你不喜欢热闹。这些是特点，不是问题。为了维持关系把自己改成一个不像自己的人，最后一定撑不住，而且会积成怨。改是为了更自在，不是为了变成别人喜欢的样子。

怎么改

一次一个。挑一个最影响关系的，先改三个月。三个月里只观察这一件事，别同时盯五件事。改完一个再动下一个，这样才改得动，也不会因为一次没做到就全盘否定自己。三个月只盯一件事，才看得清有没有真的变。