需要独处的时间，要不要解释

要不要解释

要，但不用长篇解释。一句我今天有点累，想自己待会，就够了。解释的作用不是求批准，是让对方知道这不是针对他。人最难受的不是被拒绝，是被不明不白地关在门外。门关着的时候，人会往最坏的方向想，而想出来的东西你没法解释。

解释到什么程度

说到对方不用猜就停。比如今晚不聊了我想早点睡，这就够；再往下解释为什么累、累在哪，就变成汇报了。分寸是：给一个能安心的理由，不给一份完整的说明书。说得越细越像在请示，而请示久了，人会越来越不愿意开口。

不解释会发生什么

对方会自己编一个理由，而人编出来的理由通常比事实更糟。他会想是不是我说错话了、是不是他烦我了。你省下的那两句话，往往要用一晚上的猜疑来还。两个人的距离，常常就是这么一点一点被省出来的。

也要接受对方要空间

这一条常被忽略。你能要空间，他也能。他说想自己待会的时候，你不追问、不追着确认、不隔十分钟发一条消息。你给得出去，才真的要得到。只会要不会给的人，最后连要的资格都没有了。