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共同目标对关系的作用

实证心理学 原创 共同成长 约 1 分钟

长期关系需要一个共同往前的方向。没有方向的关系靠感情维系,而感情会波动;有方向的关系靠事情维系,事情会一直有下一件。这就是为什么一起攒钱、一起装修、一起养一只猫,比反复说爱你更有黏性。

作用

共同目标会自然长出三样东西:共同的话题、共同的时间、共同的记忆。这三样都不需要刻意经营,只要目标在推进,它们就跟着长。所以选对一个目标,等于给关系装了一台自己会转的发动机。

目标要小

太大的目标容易变成压力,比如五年内买房,说起来振奋,做起来只剩焦虑。小目标更有效:三个月攒下一笔钱、两个月把阳台弄好、一起跑完一个十公里。完成一件,就多一次我们做到了。

怎么定

每季度定一件,写下来,写清谁负责什么、什么时候看进度。定的时候不要只挑一个人想做的,要挑两个人都愿意动手的。只有一个人热心的目标,最后往往变成那个人的任务,另一个人只是旁观。

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