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被关系限制住的人,后来怎样

实证心理学 原创 共同成长 约 1 分钟

有些人进入关系之后,生活半径越来越小:朋友慢慢不联系、喜欢的事放下了、想去的地方一拖再拖。这些变化当时都有合理理由,加班、省钱、陪对方,单看每一件都不算错,加起来却是一个人在缩小。

限制的样子

不是被明确禁止,是慢慢不做了。开始是这次不去了,后来是算了,最后是我本来也不喜欢。人会用改变解释改变,让放弃看起来像成熟,其实只是把选择权一件一件交了出去。这一层变化很安静,只有回头看才看得见。

后来的代价

几年之后,很多人会发现自己说不出想要什么,也说不清自己擅长什么。这不是能力退化,是长期没有为自己做过决定。更麻烦的是,这时候想找回会比当初守住难得多,因为要重建的是信心。

怎么补

不必大动作,先从一件小事开始:每周留一个只属于自己的固定时段,做一件跟关系无关的事,并且不为此道歉。这一小块地方守住了,人就不会整个被关系吞掉,也不需要靠离开来证明自己还在。

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