加班多的一方，欠了什么

时间上确实欠了

加班多的一方，客观上少承担了家里的事务。这一点不必争，承认它，比辩解更让人服气。承认不是认罪，是承认事实，而事实被承认之后，对方的气往往先消一半。先认事实，再谈补偿，顺序很重要。

但不欠全部

加班常常是为了这个家，不是为了自己玩。所以另一半的不满，多数不是反对加班，是反对只有你在付出这种感觉。感觉不对，加再多班也换不来体谅，反而越加越远。所以要说清为什么忙，别只说要忙。

怎么补

补偿不一定要等量。可以在时间上少，但在别的方面多：主动承担一件固定的事、在周末完全接手一天、在关键时候不缺位。有补偿，不平衡就不会变成怨恨，也不会越积越深。补偿要主动给，等对方开口就变了味。

也要说清期限

长期加班和阶段性加班是两件事。阶段性可以说这三个月忙完就好，长期就要重新分配，不能一直用忙当默认。没有期限的忙，最消耗人，因为它看不到头，也等不到那一天。给一个期限，等于给一个能忍下去的理由。