家里的活有人干，为什么还是累

一种说不出的累

家里有人做饭、有人打扫，可你还是觉得累。这种累不在身上，在心里。因为所有事都要你先想到，再开口，再确认有没有做，整个过程你一直在场，从来没有真正离开过。人在场，心就没法真正休息，这比多干两小时更耗。

累在协调上

协调本身就是工作：安排时间、提醒、检查、协调两个人的空档。这些事没人算进家务，但它占的是注意力，而注意力比体力更难恢复，因为它没有明确的结束点，随时都在待命。待命状态下的人，看起来什么都没做，其实一直在耗。

为什么说不清

因为活确实有人干了，你说累，倒像是不知足。于是这种累只能自己消化，消化的方式往往是情绪：莫名烦躁、突然不想说话，而对方只看到情绪，看不到情绪背后的东西。情绪是结果，被看见的却常常只有结果。

怎么减

减的办法是交出整块，不是交出零活。一人负责一块全流程，从想到做完都不必对方介入。交出去之后，你才真的可以不在场，而不在场才是休息的开始。交一块和帮一手，是两件完全不同的事。