一直付出的人，最后都会累

你安排约会、记住每个人的生日、家里缺什么你先发现、他情绪不对你先察觉。这些事没人要求你做，你做了，也做得很顺手。几年之后你开始累，而且说不清累在哪。你甚至会替他把该道谢的人情都记下来。

累的不是事

真让你累的是那种单向感。你做的每一件事都被默认，做得好的时候没有声音，漏掉一次却立刻被注意到。这种结构会让你产生一种很深的怀疑：我做这些到底对谁有用。这种不出声的默认，比直接的抱怨更消耗人。

为什么会走到这一步

一开始你多做一些，是因为你擅长、你在意、你想让关系更好。但关系有一种惯性，谁先动，事就归谁。你没有提过异议，于是分工就按这个方式固定下来了，固定得连你自己都以为是自愿的。

怎么退出来

不是摊牌，也不是突然不做。挑一件最小的事交出去，交的时候说清：这件事以后你来。然后真的不碰。他做得好不好都别接回来，接回来一次，你就把这件事故意放弃了。交出去的那件事，从此真的不归你管。