把夫妻关系放回第一位，不是自私

为什么听起来自私

因为我们的习惯里，把孩子放第一才叫尽责。但尽责不等于把自己耗空：一个长期疲惫、话都懒得说的人，给不了孩子什么，也维持不了一个家的温度，这一点常被忽略。一个家的温度，说到底是两个人还有话说。

自私和负责的区别

区别在于有没有人受损。自私是把该给孩子的东西挪给自己；负责是把两个人的关系维护好，让孩子在一个稳定的环境里长大。前者是拿走，后者是加固，方向刚好相反。把关系维护好，受益的其实是三个人。

具体怎么做

都是小事：孩子睡后留半小时给两个人、每周有一次不谈孩子的对话、每年有一次只有两个人的短途。这些不需要花很多钱，需要的是把它当成正经事排进日程，而不是等有空。等有空的意思是永远不会，这几乎是个规律。

孩子会怎么理解

取决于你怎么说。可以说爸爸妈妈也需要一点自己的时间，就像你需要玩一会儿。孩子听到的不是被抛弃，是每个人都有自己的需要，这本身是一课，比讲道理管用得多。孩子不需要完美的父母，需要两个还在相处的人。