婚龄十年，身体上的亲密变少要紧吗

正常的变化

十年婚龄，频率下降是普遍现象，跟身体状态、工作强度、有没有孩子都有关。这本身不算问题，人的注意力本来就那么多，被占满的时候，亲密会自然往后排。要紧的是两个人怎么看待这个变化。

真正的问题

不是次数，是这件事变得不能提。一方觉得被拒绝，另一方觉得被要求，两边都不说，最后连碰一下都变得小心。这种沉默比频率下降本身消耗得多，因为它让两个人各自在心里编故事。

三种值得留意的信号

一方长期主动，另一方长期回避，没有人谈过；身体接触整体消失，连牵手、靠着坐都没有了；其中一方开始怀疑自己是不是没有吸引力。出现任何一条，就该找个时间坐下来聊一次。

怎么谈

不要在床上谈，不要用指责的句式，也不要把这件事说成考核。可以说最近我们好像都挺累的，我有点想你。表达想靠近，比讨论为什么不靠近更容易被接住，也更少防御。承认想靠近，比解释为什么没靠近安全。