日历里要不要留出「什么都不做」的日子

排得太满会怎样

最先出问题的是耐心。人没有空档，就没有恢复的时间，一点小事都会被放大。很多争吵不是因为事情大，是因为那天两个人本来就已经满了，再多一件就溢出来，谁都不肯让。满的时候，人没有余地，也没有好脾气。

什么都不做的日子有什么用

三个用处：恢复体力；给意外留缓冲，有事可以挪过去；还有一种无目的的相处，不说话也不尴尬，这种相处最能看出两个人能不能长期待在一起，也最容易被低估。能一起闲着不难受，比一起热闹更难。

怎么留

每月空出一天，不安排任何事。不必出门，不必有意义，想干什么干什么，或者什么都不干。关键是这一天不被别的事征用，一被征用，它就又变回普通的一天了。守住这一天，需要两个人都不临时加事。

别把它变成另一个任务

有人会想这一天必须过得有质量，结果又变成了安排。留白的意思就是没有要求，包括没有过得好的要求。能坦然浪费掉一天，其实也是一种本事，很多人已经做不到了。闲下来会慌的人，往往也静不下来陪人。