日常仪式的度：做多少才不累

太少和太多都有问题

太少了，日子会变成搭伙，谁也不觉得被在意；太多了，仪式就变成任务，做的人累，收的人也累。关键是找到那个刚好被期待、又不至于成为负担的量，而这个量每家都不一样。别人家的做法可以参考，但不必照抄。

判断标准是是否期待

一件事如果两个人都盼着，就不累；如果只有一个人在维持，另一个人觉得多余，那就是负担。所以度不是数量，是双方想不想。想做的事做十件也不累，不想做的事做一件也勉强。

什么该留，什么可以砍

留下每天都能做的小动作，砍掉需要大量准备的表演；留下两个人都享受的，砍掉只为发出去给人看的。前者养关系，后者养形象，而形象撑不了日子，日子要的是前者。给人看的一年几次就够，给自己过的要天天有。

可以定期调

太累的时候可以减，减不等于不爱。说一句这个月我们先不做那个吧，比硬撑着做一次然后心里埋怨要好。仪式是给人用的，不是用来考核的，反过来就会变成两个人的负担。能减的仪式，才敢长期做下去。