学会求助，是成年人的必修课

成年之后，很多人把不求人当成一种能力。搬家自己搬，生病自己去，工作上的难处自己啃，情绪上的坑自己填。看起来独立，其实是在用消耗换体面，而消耗是有上限的，它不会提前通知你。

不求人的代价

第一是效率低。同样一件事，别人一句话能解决，你要折腾三天。第二是容易积压，问题小的时候不说，等到说出来的时候已经是大事。第三是关系会变薄，因为关系是靠互相麻烦长出来的，不麻烦就没有往来。

求助的分寸

不用什么都求。分三类：专业的事找专业的人，情绪的事找能听的人，力气的事找近的人。找对了人，求助就不算负担，因为你给对方的也不是麻烦，是一次被需要的机会，多数人是愿意接这个机会的。

怎么开始

从小事开始练。让同事帮你带一杯咖啡，请朋友顺路捎你一段，问一句这个我不懂你能讲两句吗。这些小事做起来不难受，做多了，遇到大事的时候才开得了口，而开口这件事，本身就是练出来的。