他不想沟通，是真的没话，还是在躲

他一句不想说，你会不知道该怎么办。但这句话背后有两种情况：一种是他确实没有想说的，一种是他有话但不想说。分不清这两种，你的应对就会一直用错方向，越努力越僵。大多数误会，就是从这里开始的。

怎么分

看范围。只有某件事他不谈，其他照常，那是躲；如果什么都说不上来，连日常都懒得聊，那是没话，或者是累了。范围越窄，越可能是躲，因为躲总是针对具体的东西。范围越宽，越可能是他这个人当下的状态，不是你。

躲的常见原因

怕吵架、怕说错、怕说了要负责。很多人不是不在乎，是过去的经验告诉他，一开口就会变成争执，于是干脆不说。这种躲是被训练出来的，而训练他的人可能就是你和他一起。想让他开口，先得让他相信这次不会变成吵架。

怎么处理

别逼供。换成低压力的形式：一边做别的事一边聊，或者先说自己的部分。也可以直接说这事我们不急着解决，我只是想让你知道我的想法。把压力降下来，他才敢开口。压力一降，那件事才有可能被他自己提起来。