单向付出多久该停

没有统一的时间表，但有一个信号可以看：你开始期待回报，而且期待落空之后越来越难受。这时候付出已经变质了，从我想对你好变成了我对你这么好你怎么能这样，这个转变说明该停了。

为什么不能一直给

因为单向的付出会自我加强。你给得越多，越舍不得停，停了等于承认前面都白费了。而对方在没有反馈的情况下，会自动把你的付出当成基线，基线一旦形成，再多也不会被看见。两边同时往前走，落差只会越来越大。

停的意思不是断

不是要翻脸，是把手收回来一部分。原本你做的五件事，留两件给他；原本你每次都主动，改成隔一次。停的目的是让对方重新感觉到那些事不是自动发生的，也让自己从那种必须给的惯性里退出来。

停下来会怎样

如果他开始问、开始补、开始不适应，说明关系还有回旋的余地。如果他毫无反应，甚至觉得你变冷淡了却不想问一句，那这个沉默本身就是答案。停下来不是赌气，是一次检验，检验的是这段关系里还有没有第二个人在出力。