恋爱脑不是深情，是把自己交出去了

恋爱脑常被美化成投入，其实它的核心不是爱得多，是没有自己。所有安排围着对方转，情绪跟着对方走，判断靠对方确认。这看起来是深情，实质是把自我的保管权交了出去。交出去容易，想拿回来要费很大力气。

三个信号

一是没有对方就不知道做什么；二是情绪完全由对方的态度决定；三是明知有问题也停不下来，因为停下来要面对空。三个都出现了，说明这段关系已经成了唯一的支点。唯一的支点，承受不了一点动摇。

代价

一是对方会累，因为要承担你全部的情绪；二是你会失去议价的能力，因为你没有别的支点；三是一旦关系断了，你失去的不只是他，还有自己原来的生活结构。结构没了，重建比想象中慢。

怎么调

不用减爱，只要加支点：一件自己的事、几个自己的朋友、一份自己的收入、一段自己的时间。支点多了，爱才不会变成押注，对方也不必为你整个人生负责。这不是不爱，是把爱放回能长久的位置。