把纪念日过成任务，就没意思了

任务化的表现

提前很久开始焦虑、必须订到某个餐厅、必须拍到满意的照片、必须发出去。整个过程像在完成一项工作，做完松一口气，而不是觉得开心，这就是任务化的信号。松一口气的感觉，说明这件事已经变成负担。

为什么会变成任务

因为把过得好定义成了做得全。标准一旦从我们开心变成该做的都做了，这件事就不再属于你们，而属于一套流程，而流程是没有感情的，它只要求完成。流程只问做没做，不问开不开心。

怎么退回来

减项。把必须做的减到一两件，剩下的随意。也可以隔年简化一次：今年就吃个饭，明年再认真过。有起伏，才不至于疲，也不至于一想到纪念日就紧张。留一点不做的时候，做的时候才有劲。

记住目的

纪念日的目的是让两个人确认我们还在一起，而且记得。达成这个目的，一顿饭就够；达不成，办十场也没用。所以省下来的力气，不如花在真的说几句话上。话说到了，形式简单一点也没关系。