暧昧期的心理学：不确定性为什么让人上瘾

暧昧期最上头的部分，往往不是对方做了什么，而是他没做什么。一条没回的消息、一句含义不明的话，会让大脑反复推演。这种不确定比确定的甜蜜更能激活奖赏系统，也更容易让人上瘾。

为什么不确定更刺激

因为可预测的奖励会钝化，而间歇性的奖励最强。你不知道这次会不会被回应，于是每一次手机震动都被当成可能的好消息，这个机制和抽奖一样，而抽奖是最难戒的。上头的感觉，测的是不确定，不是适配。

它的问题在哪

它放大的是想象，不是了解。你在推演里把对方补成了一个理想的人，而真实的他还没被看见。等关系确定，想象退场，落差就来了，很多人把落差归成他变了，其实是想象退潮。多一个具体的了解，就少一分自己脑补的空间。

怎么用这个认识

别把上头的强度当成合适的证据。给自己加一条判断：除了心跳，我对他知道多少具体的事。知道得越多还愿意靠近，那才是真的；只知道心跳，多半是在跟自己的想象谈恋爱。这一条能省掉很多后面的失望。