一起做新事情，为什么能提升幸福感

一起做没做过的事，会带来唤醒：心跳加快、注意力集中、情绪上扬。这个状态和有吸引力时的生理反应很像，而大脑会把它归因到身边的人身上，于是对方看起来更有魅力，这就是很多研究里提到的唤起转移。

这个效应怎么用

不用刻意制造刺激，一起学一样东西、走一条没走过的路、做一道没做过的菜都算。关键是新，不是贵。新鲜的事提供的是共同经历，而共同经历会变成关系的内容，内容才是能反复取用的东西。

为什么有效

因为它把两个人放回同一个场景里，注意力朝向同一个方向。日常里两个人往往是各看各的，各有各的屏幕和心事；而新事情会强迫你们协作，协作会产生连接，连接又会带回一点亲近感。

注意什么

别选只有一个人擅长的项目，那容易变成考核，被考核的一方会紧张，紧张的人不会觉得亲近。选那种两个人都笨手笨脚的，笑点会自己出现，而一起笑过的事最容易被记住。输赢一出现，体验就变成了比赛。