为什么「追到手就不珍惜」符合生理规律

追求阶段，每一次回应都是不确定的奖励：他回消息了、他答应了、他笑了。不确定的奖励最能激活大脑的奖赏系统。确定之后，同样的回应变成了预期之内，刺激就降下来了。这不是谁在算计，是奖励系统本来的工作方式。

奖励怎么变弱

大脑对可预测的奖励会降低反应强度。这不是他变了心，是同一件事不再被当成新鲜的好消息。理解这一点，就不会把激情的下降全部归到人品上，也不会因此反复怀疑。下降是早晚的事，怎么应对才是变量。

为什么有人能保持

因为关系里有新的不确定：共同的目标、新的体验、彼此的变化。有这些东西，对方就一直在提供新信息，奖励机制就还有得激活，而不是只剩重复的日常。这些不确定是共同造的，不是一个人制造的。

怎么避免走向漠然

不是故意制造距离去吊着对方，那是有害的操控。更稳的做法是让生活里有共同的未知：一起学一样东西、一起计划一件没做过的事，让关系本身成为新的来源。让生活有新东西，比让关系有悬念更持久。