吵架时说的狠话，要不要当真

当初就不该跟你在一起、你跟你妈一个样、离了我也能过。这些话一出口，两个人都会记住很多年。事后他说那是气话，你也想说服自己别当真，但那些字已经进去了，而且会一直在。

狠话是什么

是情绪找的最有杀伤力的表达。人在被激怒时不会挑准确的话，会挑最能伤到对方的话。所以狠话的内容往往夸大，但它指向的方向通常是真的：他确实对某件事积了很久的不满。所以它伤人，但它不精确。

怎么分辨

看它有没有具体指向。完全抽象的狠话多半只是发泄；带具体内容的狠话往往藏着一个真实议题。前者不必当真，后者要事后单独拿出来谈，因为那才是他真正想说的东西。具体的内容才有议题，抽象的话只有情绪。

一个处理原则

当场不纠字面，事后不放过议题。当场纠字面只会让架越吵越大；事后完全不提，那个真实的不满就会沉下去，然后在下次以更狠的方式出来。分开处理，两件事才都能落地。这两条做到，狠话的伤害会小一半。