一方不上班，家务就该全包吗

不上班不等于有空

带孩子、照顾老人、跑医院、处理家里的杂事，这些加起来往往超过一份全职工作。所以不上班这个说法本身就不准确，它只是没有工资，不是没有工作，也不等于随时都有空。把这句话说清，很多委屈就不用憋着。

全包的代价

一个人全包，另一个人就会慢慢失去参与感，也失去对家里运转的了解。时间长了，两个人聊不到一起，因为一个人说的都是外面的事，另一个人说的都是家里的事，共同话题越来越少。

合理的分法是按时间分

不上班的一方承担主要的日常事务，上班的一方承担一部分固定的、明确的家务，比如倒垃圾、周末做饭、孩子的某一项。不在多少，在于有没有参与，参与才有共同的语言。只出钱不出手的人，慢慢就插不上话了。

还要留出休息

不上班的一方也需要完整的休息时间，比如每周半天完全不管家里。这不是奖励，是维持长期运转的必要条件。没有休息的人早晚会垮，垮了全家都要付代价，而且那代价往往更贵。