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好好说话的第一步,是先听完

恋爱技巧 原创 沟通 约 1 分钟

很多人以为自己会听,其实是在等对方说完。他讲到一半,你已经在组织反驳,或者在找一个能插进去的例子。他停下来换气的那一秒,你的话就出去了。这样的对话进行得很快,但谁都没有被听见。

听不完的三个原因

一是急着解决。他一说问题,你的脑子就跳到方案上,而方案一旦成形,听就停了。二是被某句话勾住,他前面说的全作废,你只盯着那半句准备反驳。三是怕沉默,他停顿的时候你忍不住填满,而那段停顿往往是他正要说到关键处。

听完是什么样

听完有三个可观察的标志:他会越说越多,因为有人接得住;他会自己修正说法,说到一半改口说其实也不是这样;他会主动问那我该怎么办。这三件事都不是你做的,是空间够了以后他自己发生的,你只是没有挡路。

一个练习

下次他讲一件事,你先只做两件事:不打断,不评价。等他说完,把核心重复一遍:所以你现在最难受的是他们根本没问你。确认对了再谈别的。这个顺序看起来慢,但它省掉了后面所有因为没说清而产生的来回。

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