反复想「当初是不是选错了」

这个念头通常在难受的时候出现：如果当初选了另一个人，是不是就不用受这些。它出现的频率跟当下的满意度成反比，日子越难，问得越多，而问完不会有任何结论。它来得越频繁，说明当下的日子越需要处理。

为什么它没有答案

因为你没有另一个版本的人生可以对比。你想象的另一个人是被你理想化过的，他不会有这些毛病，只因为他在你的想象里从来没生活过，没和你一起还过贷、带过孩子、熬过夜。比较的对象不存在，答案也就不存在。

它真正的功能

它是一个止痛药。把问题归因于当初的选择，比面对现在的具体问题容易。但止痛药不治病，吃久了还会让你觉得这段关系本来就没救，从而更不愿意动手，最后真的就没救了。止痛药吃多了，人会忘了还有别的事要做。

换个问法

把当初是不是选错了换成现在这件事我能不能改。前者指向过去，无解；后者指向具体，可动。问对了问题，力气才用得上，而力气用在能改的地方，人才不会那么绝望。一个问题换掉，整个人就从回忆里出来了。