吵到一半，怎么体面暂停

吵到某个点，人会开始说伤人的话，而那些话一旦说出口就收不回来。这时候最好能停下来，但很多人停不下来，因为停下来像是认输，或者像是把话憋回去，两样都不甘心。那句话往往不是你想说的，是气在说。

怎么提出暂停

用一句话说明，不指责：我现在有点上头，我们停二十分钟再说。带上时间和原因，对方就知道你不是在躲，是在降温。说完就离开那个房间，别站在原地继续对峙，站着只会接着吵。

暂停期间做什么

别在心里排练下一轮。去洗个脸，走一圈，做点需要动手的事。身体动起来，情绪会降得快一些。如果你在暂停里继续想论点，那二十分钟等于没有，回来只会更凶。越排越气，因为你在替对方写台词。

回来之后

回来要接上。可以说刚才我说的那句重了，我的意思是。承认一句，气氛就会软下来。暂停如果没有下文，就会变成冷战的开头，而冷战比吵架难收场得多，因为它没有结束的动作。