复盘不是找谁的错

分开之后复盘，是很自然的事。但很多人复盘着复盘着就变成了审判：哪句话是他说错的、哪一次是她太作了、如果当时他怎么怎么样就好了。这种复盘不会让人好起来，只会让人在同一件事上反复受伤。

复盘该看什么

不是看谁错了，是看这套关系是怎么运转的。你们在冲突时各自动用了什么方式；什么样的事会让你们同时失控；哪些需求一直没被说出口；你们各自在这段关系里让渡了什么。这些问题没有被告，只有结构。

为什么找错没用

因为找到错也不会让事情变好。错的判定只能给你一个立场，不能给你一个理解。而且人会本能地把错判给对方，那样下次还会在同一个地方摔；或者全判给自己，那样会变成长期的自责。两种都不产生经验。

复盘的终点

不是得出一个结论，是能说出「我们当时那样，是因为这样」。这句话说出来，事情才算真的过去。如果说了半年还在同一个点上打转，那就该停了，继续想只是换一种方式留在原地。