拒绝的话，说得越短越有力

很多人拒绝的时候会附带一大段解释：我这周真的太忙了、我最近状态不好、下次一定。这些解释本意是缓和，效果却相反——每多一句，就多一个可以被攻破的点。对方只要帮你解决那个理由，你的拒绝就站不住了。

为什么解释会削弱拒绝

因为解释把拒绝变成了一个需要论证的立场。一旦进入论证，就说明这件事可以商量，而可商量的事就有推的空间。相反，一句「这次不行」没有留下任何抓手，对方除了接受没有别的动作可做。

短句长什么样

这次不行。我这周安排满了。我不太想去。这个我帮不了。谢谢想到我，但我不参加。这几句都很短，也都不带攻击性。它们的信息是明确的：决定已经做了，不是在征求意见，所以你不需要替它辩护。

如果对方继续推

重复同一句，不加新内容。这个做法听起来笨，但极其有效：第二遍、第三遍之后，多数人会停下来，因为他发现推不动。最忌讳的是每次重复都换一个理由，那等于告诉对方你的理由是可以被替换的，也就说明你其实还没决定。