什么样的争吵其实是健康的？

不是不吵架的关系才健康。健康的关系也会吵，区别在于吵的方式：健康的争吵在解决事，不健康的争吵在解决人，前者吵完会往前走一步，后者吵完只剩下伤。怕的不是吵，是吵完之后两个人都往后退了一步。

第一条：吵的是事

健康的争吵会围绕具体的事：这次的钱怎么花、这周谁去接。不健康的争吵会滑向人格：你就是这样的人、你从来都这样。前者能改，后者只能受伤，因为人格是没法改的，只能被否定。

第二条：说的是自己

用我觉得开头，说自己的感受和需求；用你总是开头，说的是对方的罪状。前者对方能接，后者对方只能防。这一个开头的差别，决定了一场架是沟通还是攻防，也决定了吵完是更近还是更远。

第三条：吵完有下文

健康的争吵结束时会有一个具体的约定：下次提前说一声；这件事我们各让一半。哪怕约定很小，也说明这场架产出了东西。什么都没产出的架，下次还会重来，而且会来得更快。约定不用大，能做到才算数，做不到的约定反而更伤。