结了婚比一个人还孤独

一个人的孤独是空的：没人说话，没人一起吃饭。婚后那种孤独更难受，因为身边有人。你能听见他在隔壁房间的声音，能看到他的碗在桌上，但你们之间没有一句话是往心里去的。

为什么更重

一个人时你还有期待，期待明天会遇到谁。婚后期待被固定了：就是这个人。当这个唯一的人不回应时，你没有别的出口，也没有别的解释，只能得出一个结论，而那个结论很难听。

常见的几种样子

一起吃饭各自看手机；有事商量但没事不聊；生病了自己去买药；难过的时候先想找朋友。这些不激烈，但它们加在一起就是孤独，而且是说不出口的那种，因为说出去像是不知足。

怎么办

先把孤独说出来，别用抱怨的形式。说我最近常常觉得一个人，比说你根本不管我有效。然后提一个具体的请求：晚上能不能陪我走二十分钟。要具体，具体的请求才可能被满足。他多半不知道你在指什么，说法越具体，他越容易接。