用力过猛的保鲜，会消耗掉什么

有人很努力地维护关系：每周约会、每月惊喜、每年旅行，还要读沟通的书、做性格测试、定期复盘。这些事单看都对，加在一起就成了另一份全职工作，而且没有下班时间。出发点是怕这段关系变淡，结果却是两个人都累。

消耗了什么

一是耐心，两个人都开始对下次安排感到疲惫；二是期待，惊喜做多了就不叫惊喜，成了流程；三是真实感，当相处变成表演，人就无法放松，而无法放松的关系待着很累。三样加起来，关系就不像休息的地方了。

为什么会过头

多数人是因为焦虑。关系里有一点不确定，就用更多的动作去盖住它。动作越多，越像在证明什么，而对方能感觉到这个证明背后的不安，那会让他也跟着不安。动作越密，越是在向对方和自己证明点什么。

怎么减

砍到只剩两三件真正有用的事，其余全部放掉。判断标准是：这件事不做，关系会不会真的变差。多数答案是会，那你就可以不做了。留下那些做了让你自己也舒服的，不是为了让谁满意。