感情冷到一定程度，就不是沟通能解决的了

很多人相信只要好好谈一次就能解决。谈完确实好两天，然后回到原样。反复几次之后，人会开始怀疑是不是自己不会沟通。其实不是技巧的问题，是沟通能解决的范围本来就有限。

沟通能解决什么

沟通能解决信息不对称：你不知道我怎么想，我不知道你累在哪。这类问题谈一次就通了。但沟通解决不了结构问题：两个人已经形成了各自运转的生活方式，谁也不真的需要谁。谈一次就通了，不用反复讲。

什么是结构问题

比如你们已经半年没有共同的事、比如在家各待一间房、比如所有决定都是各自做的。这些不是靠一次长谈能改的，因为它们已经变成了日常。日常只能靠日常去改，靠每天的动作，不靠一次感动。

那要做什么

先恢复一件共同的事，哪怕是每周一起买菜。共同的事会产生持续的接触，接触才有机会产生交流。顺序是行为带动感受，不是感受带动行为。等感受回来再行动，通常等不到。一起做的事，会自己长出话。

同时要有耐心。结构的改变是以月计的，而且会反复。今天一起吃了饭，明天又各回各屋，这不叫失败，这叫正在松动。以月为单位看，才看得出在变。别用一周的耐心，去量几个月的积压。