爱意是怎么一点点被日常消耗掉的

爱意很少是被大事毁掉的，多是被日常磨掉的。不是一次背叛，是几百次微小的事：说了没被听见、难受没被接住、分享被打断。每一次都不致命，加起来就把温度降下来了。降的时候没声音，等听见就晚了。

三个消耗源

一是回应变少，从秒回到隔天回，从认真回到一个嗯；二是优先级下降，工作、孩子、手机都排在前面；三是把对方当成不会走的人，于是停止解释、停止客气、停止投入。三样一停，关系就只剩同住。

为什么察觉不到

因为消耗是渐进的，没有节点。人只能感觉到突然的变化，感觉不到缓慢的下滑，等到某天发现两个人没话说了，其实已经滑了很久。所以要按月看，不按当天看。按天看只会看到情绪，按月才看到走向。

怎么补

补的方法不复杂：把回应做完整一点，一天里至少有一次认真的对话，一个月做一件共同的事。爱意不是靠一次大动作救回来的，是靠很多次小动作重新攒起来的。攒得慢，但攒住了就不容易塌。