平淡期不是不爱了：它到底发生了什么

平淡期最容易被误读成不爱了：没有心跳、没有期待、聊天变成日常汇报。但这时候消失的不是感情，是刺激。激情靠新鲜，亲密靠熟悉，前者一定会退，后者需要另外养，这两件事不能混着算。

发生了什么

激素退潮之后，人不再对同一个人持续兴奋，这是生理机制，不是感情变质。同时两个人的信息差变小，可探索的部分变少，日常也因此变得可预测，而可预测本身，是安全要付的代价。

危险在哪

危险不在平淡本身，在于把平淡当成结论，然后去别处找刺激。也在于双方都不再主动，都等着对方先做点什么。平淡期最耗人的不是无趣，是两个人都停止了提供，还都以为对方该先动。

怎么过

接受激情会退，同时主动制造新的共同经历；把注意力从感觉转到具体动作：一次认真对话、一件一起做的事、一个共同的计划。感觉会跟着动作回来，反过来并不成立。所以别等感觉来了再动。